Я Глобине
сьогодні 20 квітня
Магазин і форум

5be57ef51c0ce703014227

Перерахували продукти, які можуть захистити організм глобинців від коронавірусу

26.11.2020 13:11
1275
0
Аби захиститися від Covid-19 вкрай важливо мати міцну імунну систему. Тому для поліпшення захисних властивостей організму, британська лікарка Гіта Мейкер-Кларк пропонує обов’язково додати у щоденний раціон деякі овочі та фрукти.
“Імунна система вимагає комплексу вітамінів та мінералів: A, C, D, E, B6 і B12, цинку, заліза, міді та селену”, – перераховує лікарка головні необхідні нутрієнти.

Для профілактики коронавірусу важливо вживати зелені овочі, моркву, диню, а також гарбуз і солодку картоплю. У цих продуктах багато вітаміну А. Необхідний організму вітамін Е міститься у горіхах, шпинаті й соняшниковій олії, а вітамін С у брокколі, солодкому перці, брюссельській капусті та цитрусових.

А от потребу у вітамінові D експертка порадила поповнювати за допомогою капсул із аптеки, оскільки він міститься у небагатьох продуктах, але при цьому напрочуд важливий у боротьбі з Covid-19.
Джерело: Daily Express

Відгуки


recaptcha

Інформаційний портал "МОЄ МІСТО", м. Глобине © 2020-2026 р. Всі права захищені.

Поширення, копіювання, тиражування інформації з порталу дозволені лише за згодою адміністрації, за наявності активного посилання на портал "МОЄ МІСТО"

Сайт на 100% зверстано з повторно перероблених пікселів.

 

 

16+
За підтримки NIC.UA

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных